Психолог
Милиса Стоян
Милиса Стоян
Меня зовут Стоян Милиса Сергеевна.
Я практикующий психолог. Работаю с тревогой, самооценкой, внутренними конфликтами, сложностями в отношениях и состоянием эмоционального выгорания и другими запросами.
В основе работы современные психологические подходы и внимательное отношение к индивидуальной ситуации каждого клиента. Консультации проходят онлайн в безопасной, поддерживающей атмосфере.
Я практикующий психолог. Работаю с тревогой, самооценкой, внутренними конфликтами, сложностями в отношениях и состоянием эмоционального выгорания и другими запросами.
В основе работы современные психологические подходы и внимательное отношение к индивидуальной ситуации каждого клиента. Консультации проходят онлайн в безопасной, поддерживающей атмосфере.
Образование
- Педагог-психолог (бакалавриат)
- Возрастное психологическое консультирование (магистратура)
- Системная семейная психотерапия (повышение квалификации)
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (повышение квалификации)
Как помогает
работа с психологом?
Иногда мы надолго застреваем в одном и том же жизненном сценарии — будь то отношения, работа, семья, дружба или восприятие собственного тела. Мы не можем прийти к внутреннему спокойствию, удовлетворению и гармонии. В такие моменты важно заглянуть глубже: понять, какими мыслями, установками и чувствами мы руководствуемся, в каком направлении выбираем двигаться и что можно изменить, чтобы приблизить себя к состоянию удовлетворенности.
Вы наверняка слышали, что работа с психологом — это не всегда просто, и это действительно так. Здесь важно решить, готовы ли вы познакомиться с собой настоящим и попробовать действовать по-новому — так, как ближе именно вам. Если да, буду рада видеть вас на сессиях. Для вашего удобства у меня есть диагностическая сессия-знакомство, о которой расскажу ниже.
работа с психологом?
Иногда мы надолго застреваем в одном и том же жизненном сценарии — будь то отношения, работа, семья, дружба или восприятие собственного тела. Мы не можем прийти к внутреннему спокойствию, удовлетворению и гармонии. В такие моменты важно заглянуть глубже: понять, какими мыслями, установками и чувствами мы руководствуемся, в каком направлении выбираем двигаться и что можно изменить, чтобы приблизить себя к состоянию удовлетворенности.
Вы наверняка слышали, что работа с психологом — это не всегда просто, и это действительно так. Здесь важно решить, готовы ли вы познакомиться с собой настоящим и попробовать действовать по-новому — так, как ближе именно вам. Если да, буду рада видеть вас на сессиях. Для вашего удобства у меня есть диагностическая сессия-знакомство, о которой расскажу ниже.
Сессия - знакомство
Это первая встреча, на которой мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и определяем, какая стратегия работы может быть для вас наиболее полезной. Сессия - знакомство не предполагает решение вашего запроса
Вы рассказываете о ситуации, с которой хотите разобраться, а я — о возможных форматах и подходах, которые могут подойти именно вам.
Такой формат не предполагает глубокой проработки запроса — это скорее ориентир, помогающий понять, комфортно ли нам работать вместе и в каком направлении двигаться.
Консультация ни к чему не обязывает ни вас, ни меня: после неё вы сами решаете, хотите ли продолжить терапию.
Продолжительность: ~20 минут
Формат: онлайн
Ниже описаны форматы и стоимость работы в будущем.
Записаться Вы рассказываете о ситуации, с которой хотите разобраться, а я — о возможных форматах и подходах, которые могут подойти именно вам.
Такой формат не предполагает глубокой проработки запроса — это скорее ориентир, помогающий понять, комфортно ли нам работать вместе и в каком направлении двигаться.
Консультация ни к чему не обязывает ни вас, ни меня: после неё вы сами решаете, хотите ли продолжить терапию.
Продолжительность: ~20 минут
Формат: онлайн
Ниже описаны форматы и стоимость работы в будущем.
Индивидуальная консультация
С ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ?
Уточнить свой запрос/ задать вопросы можно нажав на кнопку «Записаться на консультацию» вас перебросит на телеграм. Я отвечу смогу ли помочь. Вот примеры запросов с которыми приходят ко мне:
Похудение / отношения с едой:
• Переедания, чувство вины.
• Лишний вес
• Ненависть к своему телу
• Отложенная жизнь
• Переход на интуитивное питание
Отношения
- Повторяющиеся сценарии (токсичные отношения, эмоциональные качели).
- Сложности в выборе партнёра или страх потерять отношения.
- Боль и растерянность после расставания, трудности с «отпусканием» человека.
- Конфликты, ревность, недопонимание в паре.
- Построение здоровых границ в отношениях.
- Напряжённые отношения с родителями.
- Проблемы в отношениях с детьми.
- Конфликты между поколениями и давление семьи.
- Кризисы после рождения ребёнка или в браке.
- Подготовка к совместной жизни.
- Тревожность и панические атаки.
- Эмоциональное выгорание.
- Перфекционизм, самокритика и чувство вины.
- Ощущение застоя, потеря смысла и опоры.
- Неуверенность в смене профессии или карьерные сомнения.
- Конфликты в коллективе.
- Баланс между карьерой и личной жизнью.
Длительность сессии: 55 минут
Формат: Онлайн по видеосвязи
Стоимость: 3 100₽ ( для новых клиентов )
ТРЕНИНГИ В ЗАПИСИ
- Большой тренинг по самореализации, который поможет вам найти путь к тому, чего хотите именно вы — полюбить свое дело, выстроить работу с комофром, реализовывать свои ценности и зарабатывать деньги!
Как ставить цели? Как определить свои истинные желания? Как работать с критикой? Как не бросать? Как структурировать свою жизнь, чтобы достигать результатов? Все тут.
• 5 лекций по 40 минут в среднем
• Медитации
• Рабочие тетради
Рекомендуемый темп: лекция в неделю. В течение недели выполняете задания, глубоко погружаетесь в работу♥️
СТОИМОСТЬ 3900Р - База того, что нужно знать каждому родителю для того, чтобы воспитать здорового и счастливого ребёнка:
- Как не заходить в выгорание и держать себя в ресурсе. Быть опорой для ребёнка.
- Возрастная психология - что важно сделать в каждом возрасте.
- Как помочь ребенку полюбить учебу. Как сделать так, чтобы уроки перестали быть, чем-то ужасным
- Как научить ребёнка общаться с другими, заводить друзей.
- Как помочь ребенку разбираться в своих чувствах и говорить об этом, отстаивать границы.
• Медитации
• Рабочие тетради
Рекомендуемый темп: лекция в неделю. В течение недели выполняете задания, глубоко погружаетесь в работу ♥️ - 5 лекций с рабочими тетрадями из КПТ-терапии и краткосрочной позитивной терапии для 5ти недельной самостоятельной проработки практически любого запроса и поиску эффективного решения 🔥❤️
- Мы не будем считать калории и говорить только о еде. Уникальность тренинга в том, что мы прорабатываем основные сферы жизни через отношения с едой. Это поможет вам, во-первых, переключить ракурс внимания и, что самое главное, найти корень проблемы, а не следствие, с которым вы сможете работать в дальнейшем.
Мои статьи
-
Как отпустить зависимые отношения и стать счастливой?Читать статью -
Любить - не значит все разрешать. Почему детям нужны границы?Читать статью
